For loads:
Back Squats 5-5-5-5-5
1. 50kg x 5
2. 60kg x 5
3. 70kg x 5
4. 72,5kg x 3
5. 70kg x 5
Inte alls min nisch det här med squats, men det vet ni redan.
70kg var tungt så IN i helvete.
måndag 28 september 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar