måndag 28 september 2009

28/9 - Back squats

For loads:
Back Squats 5-5-5-5-5


1. 50kg x 5
2. 60kg x 5
3. 70kg x 5
4. 72,5kg x 3
5. 70kg x 5

Inte alls min nisch det här med squats, men det vet ni redan.

70kg var tungt så IN i helvete.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar