torsdag 24 september 2009

24/9 - Mycket o göra

Har väldigt mycket o göra

"Mycket o göra"
Five rounds for time of:

5 Burpees
10 Situps
15 Pushups
20 Squats
400m Run

17:47


Löpningen blev
14 14,5 15 15,5 16km/h, ökade alltså med 0,5km/h varje varv. Stannade inte upp speciellt på någon etapp.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar