11/9 - Push jerk

Har haft absurd träningsvärk sen Cindy och Burning Barbell.

For loads:
Push Jerk (Styrkestöt) 3-3-3-3-3 reps

50kg x 3
60kg x 3
60kg x 3
62,5kg x 3 bröt typ ryggen
52,5kg x 6

Kompletterade med lite magövningar osv.

Kände mig rätt seg i dag.