Crossfitdagbok
onsdag 18 november 2009
18/11 - Hårt badmintonpass
Körde 1½h med hopprep mellan matcherna. Helt slut i benen.
13-15 mot dario som bäst
11-15 mot david som bäst
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Leta i den här bloggen
Bloggintresserade
Bloggarkiv
►
2013
(1)
►
oktober
(1)
►
2012
(33)
►
juli
(2)
►
juni
(3)
►
maj
(7)
►
april
(9)
►
mars
(6)
►
februari
(3)
►
januari
(3)
►
2011
(18)
►
december
(1)
►
november
(15)
►
oktober
(2)
►
2010
(34)
►
maj
(4)
►
april
(3)
►
mars
(18)
►
februari
(9)
▼
2009
(127)
►
december
(7)
▼
november
(16)
30/11 - Crossfit total
27/11 - Träning med hannes
25/11 - Burning Barbell
24/11 - Freja
18/11 - Hårt badmintonpass
17-11 - Alternated double tabata
16/11 - Royale
13/11 - Deadlifts och sånt
12/11 - Cindy
11/11 - Jackie
10/11 - Lugn träning
7/11 - Badminton + hopprep
6/11 - Mycket o göra
5/11 - Sleepwalker Beta
4/11 - Swings + Pullups
2/11 - Rodd 3000m
►
oktober
(14)
►
september
(18)
►
augusti
(15)
►
juli
(17)
►
juni
(20)
►
maj
(20)
Om mig
Visa hela min profil
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar