11/11 - Jackie

"Jackie"
For time:
1000m Row
50 Thrusters 20kg
30 Pullups

8:17

--

Tidigare resultat:
2/9 - 8:55
17/8 - 10:45

--

Rodden lade jag på 1:53/500m, Släppte ner stången på thrusters vid 30 och 40 reps. Pullupsen tog jag i 10-5-5-3-3-3-1

Nästa gång får thrusters endast släppas en gång!