"Alternated double tabata"
For reps, 8 mins of:
20 sec pullups
10 sec rest
20 sec swings 20kg
10 sec rest
77 pullups, 79 swings
--
Tidigare resultat:
23/9 - 66 pullups, 63 swings
tisdag 17 november 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar