For time:
21-18-15-12-9-6-3 reps of:
KB Swings 45#
Pullups
11:39
--
Tidigare resultat:
20/7 - 15:33
Första 21 swings obrutna, därefter drygt 12 pullups
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Leta i den här bloggen
Bloggintresserade
Bloggarkiv
-
▼
2009
(127)
-
▼
augusti
(15)
- Bihålorna
- 26/8 - 200 pushups
- 25/8 - Swings + Pullups
- 24/8 - Ass-kicking
- 21/8 - STATUS
- 20/8 - 100 pushups 100 squats + Fotboll + Lite bur...
- 19/8 - Basketmatch
- 18/8 - Royale + Wallballs
- 17/8 - Jackie
- 13/8 - Burn
- 12/8 - Man-eater
- 11/8 - Angie
- 5/8 - Burning Barbell
- 4/8 - Spinning 10km + Thrusters
- 3/8 - Rodd 5000m
-
▼
augusti
(15)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar