tisdag 18 augusti 2009

18/8 - Royale + Wallballs

"Royale"
25-15-5
to
5-15-25
to
25-15-5

Pullups
Thrusters 75#
Pushups

9:46

Den var rätt jobbig faktiskt. Thrusters sög som alltid. Kompletterade med lite ryggövningar och i slutet körde jag 100 Wallballs på tid8:15

Later!

1 kommentar: