"Royale"
25-15-5
to
5-15-25
to
25-15-5
Pullups
Thrusters 75#
Pushups
9:46
Den var rätt jobbig faktiskt. Thrusters sög som alltid. Kompletterade med lite ryggövningar och i slutet körde jag 100 Wallballs på tid på 8:15
Later!
tisdag 18 augusti 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
nice!
SvaraRadera