7/7 - Marge

Stannade till vid KTH-hallen efter jobbet och körde ett snabbt pass trots att jag kände mig helt slut.

Namnlöst pass. Det får heta "Marge".

"Marge"
For time:
5 shoulder press (95#)
20 deadlift (95#)
15 hang power clean (95#)
15 pullups

5 shoulder press
15 deadlift
10 hang power clean
10 pullups

5 shoulder press
10 deadlift
5 hang power clean
5 pullups

10:00

använde två 20kg-vikter på varje sida som bumperplates. Note to self: lägg en matta över dessa till nästa gång också, så det inte låter så jävligt.

Duglig tid annars, men jag måste jobba på mina cleans. Får jag in dem lite bättre kommer jag slå denna tid sönder och samman.

Nu ska jag ta lite välförtjänt vila. Hej!