Löpning: 5000m
24:55
Tidigare resultat:
27/5 - 29:08
Körde intervall 14-10-14-10-14km/h. Bytte varje kilometer.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Leta i den här bloggen
Bloggintresserade
Bloggarkiv
-
▼
2009
(127)
-
▼
juli
(17)
- 30/7 - 100 pushups 100 squats
- 29/7 - 5km löpning
- 27/7 - Weighted Pullups + GHSU
- 26/7 - Fran
- 23/7 - Grindy
- 22/7 - 3,6,9,12 på världens bästa gym!
- 21/7 - Åker till finland
- 20/7 - Swings + Pullups
- 19/7 - Tillbaks från gotland
- 8/7 - Burpees
- 7/7 - Marge
- 6/7 - Byggarkäk
- 5/7 - Barbara
- 4/7 - Man-eater
- 3/7 - Hemma igen
- 2/7 - Vila (Kryssning)
- 1/7 - Blandpass
-
▼
juli
(17)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar