21-15-9 reps of:
Thrusters 95#
Pullups
10:32
Tidigare resultat:
11/6 - 10:45
5/5 - 12:30
Thrusters knäcker mig verkligen. Squats är en av mina absolut största svagheter, jag kommer liksom inte upp med någon fart och det hela slutar i någon slags halvtaskig axelpress som kör slut på mig direkt.
Måste träna mer explosivitet i låren helt enkelt. Mer squats.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar