7/10 - Deadlift, Bänkpress, Push jerk

Körde på world class med krille:

Började med deadlifts 3-3-3-3-3
1. 3 x 80kg
2. 3 x 90kg
3. 3 x 100kg
4. 3 x 100kg
5. 3 x 105kg

Bänkpress 3-3-3-3-3
1. 3 x 75kg
2. 3 x 80kg
3. 3 x 85kg
4. 2 x 90kg
5. 2 x 90kg

Push jerk 5-5-5-5-5
1. 5 x 40kg
2. 5 x 45kg
3. 5 x 50kg
4. 5 x 55kg (skakigt... trött efter bänk)
5. 5 x 55kg