19/5 Jobbig rodd

Då var det nästan sommarlov då. Behöver bara sammanställa lite saker till en inlämningsuppgift, sen är det klart.

Dagens pass:

For time:
Row 500 meters
Weighted dips 20kg, 30 reps
Row 1000 meters
Weighted dips 20kg, 20 reps
Row 2000 meters
Weighted dips 20kg, 10 reps

21:03

Rodden var dödande, har kört flera hundra squats både igår och i förrgår så min rumpa var mycket trött.

Behöver nog en vila imorgon.