21-15-9
Hang power cleans 40/60kg
Front squats
Körde med 40kg. Hang cleansen gick hur bra som helst, men front squats blev 7-7-4-3 första och 5-5-5 andra. Finns mycket tid o hämta här.
6:27
Bästa tiden med 40kg idag.
Styrka:
Press
5-5-3-3-1
40-45-50-50(fail)-60(Pushpress)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar