"Burn"
As many rounds as possible in 20 mins of:
10 Pushups
15 Situps
20 Squats
13 varv 10 pushups 8 situps
mp: 167
Körde allting helt strikt. Kommer förbättras en del till nästa gång.
Kompletterade lite med rodd-drag, hittade ett personbästa på 80kg x 8
fredag 5 mars 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar