Crossfitdagbok
fredag 5 mars 2010
4/3 - 1 mil + situps
Andra passet för dagen.
Sprang en mil och brände cirka 1000kcal.
Kompletterade med 150 situps.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Leta i den här bloggen
Bloggintresserade
Bloggarkiv
►
2013
(1)
►
oktober
(1)
►
2012
(33)
►
juli
(2)
►
juni
(3)
►
maj
(7)
►
april
(9)
►
mars
(6)
►
februari
(3)
►
januari
(3)
►
2011
(18)
►
december
(1)
►
november
(15)
►
oktober
(2)
▼
2010
(34)
►
maj
(4)
►
april
(3)
▼
mars
(18)
30/3 - Burpee/Backsquats
29/3 - Chesterbar + 150 situps
28/3 - Fran
25/3 - Tunga Thrusters/DL
22/3 - Fran utan tid
21/3 - Omvänd kortcindy på CrossFit Nordic!
20/3 - Man-eater
19/3 - WBSU
16/3 - Royale
15/3 - Grace 50kg
14/3 - 150/150
10/3 - 20/20/20
9/3 - Dynamic Light
8/3 - Crossfit total
4/3 - 1 mil + situps
4/3 - Burn + rodd pb
3/3 - Baseline
2/3 - one-arm-man-fran
►
februari
(9)
►
2009
(127)
►
december
(7)
►
november
(16)
►
oktober
(14)
►
september
(18)
►
augusti
(15)
►
juli
(17)
►
juni
(20)
►
maj
(20)
Om mig
Visa hela min profil
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar