tisdag 15 december 2009

14/12 - Skully med fel

"Skully"
For time:
21, 18, 15, 12, 9 reps of:
Deadlift
Hang Power Clean
Front Squat
Push Jerk

21:45

Missade 12-varvet.. Körde dock som Rx'd 40kg
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)