fredag 23 mars 2012

23/3 - run,t2b,kbs,backext

4 varv av:
400m
8 Toes to bar
12 KB swings 24kg
16 Ryggresningar

14:10 Rx

Nice pass! Alla svingar och t2b unbroaken. Fanns mycket tid o hämta i löpningen.
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)