torsdag 6 maj 2010

6/5 - OPT light

"OPT"
Five rounds for time of:

7 Pullups
7 Thrusters 30kg
7 dips
7 burpees

9:55

---

Tidigare resultat:
6/12 - 12:13 (40kg-thrusters)
12/9 - 14:03 (40kg-thrusters)
15/6 - 10:50 (27kg-thrusters)
15/5 - 11:21 (22kg-thrusters)

---

Helt ok prestation, blir 40kg-thrusters igen nästa gång. Körde alla thrusters obrutet.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar