Ett vanligt gympass på Huddingehallen med Viktor:
Bröst&Triceps:
Dips - 20x3
Sned Bänk - 50 x 10, 70 x 4, 60 x 8, 60 x 8
Flies i maskin - oklart hur tungt
Pushdowns - 25 x 10, 30 x 10, 30 x 10
Bänkdips - 21, 15 x 10kg, 9 x 20 kg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar