söndag 14 juni 2009

14/6 - 3,6,9,12

Fanns inget namn på det här passet. Döper det till:

"3,6,9,12".
10 rounds for time of:
3 Bodyweight Deadlifts
6 Strict Pullups
9 Dips
12 Declined Pushups

27:45

Nu börjar en ny arbetsvecka! Wow!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar