30 reps av:
Box Jump 60/50cm
Jumping Pull-ups
KB Swings 24/16kg
Walking Lunges
Knees to Elbows
Push Press 20/10kg
Back Extensions
Wall Ball Shots 10/7kg
Burpees
Double-Unders
18:07
söndag 19 februari 2012
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar