tisdag 14 februari 2012

14/2 - ”For the love of it”

21-15-9
Hang power clean 60/40kg (körde 40kg)
Front Squat
Timecap 5 min.
hann göra
21/21-15/10

Rest 3min.

Kör igen, ingen timecap denna gång.
21-15-9 (plocka av 20kg(rx)) (körde med 30kg)
Hang power clean
Front Squat

5:05

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar