fem rundor:
5 burpees
10 situps
15 pushups
20 squats
400m löpning
16:29
---
Tidigare resultat:
19/2 - 19:15
6/11 - 16:33
24/9 - 17:48
--
Körde på källbrink.. halva banan var insnöad så jag kunde inte köra runt hela varvet utan fick vända, så är inte säker att det blev exakt 400 varje runda.
fredag 2 april 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar